горы любовь
(страница в разработке)
Красная Поляна с палаткой
Всем привет! Меня зовут Ксюша. На моих турах мы отдыхаем полезно, вдохновляемся красотой гор, занимаемся йогой и медитацией, тренируем кардио-систему в горных прогулках, общаемся и наполняемся силой и энергией, переключаемся с рабочей суеты.
Есть опция заказа индивидуального тура на любое количество дней и человек - оставляйте заявку
инструктор по йоге Сиверцева Ксения
Ксения Сиверцева
Организатор, преподаватель йоги

ЕДИНЕНИЕ С ПРИРОДОЙ, ГОРЫ И ЙОГА

Жить в палатке без связи
Мыться в горной реке
Заниматься йогой и медитировать
Ходить в горный треккинг
  • от 30 500 руб

    Стоимость тура (включено: аренда снаряжения, практика йоги, треккинг по горам)
  • 5 дней

    Ночь в отеле
    4 ночи в палатке в горах
    Практика йоги утром, днем - горный треккинг
  • Жить в палатке

    Купаться в горной реке
    Заниматься йогой
    Жить без связи
    Ходить в треккинг по хребту Ачишхо
  • В программе

    2,5 часа практики йоги в день
    Йога-нидра
    Незабываемые виды
    Треккинг
  • Активный отдых

    От 3 до 9 часов интенсивных прогулок по горам в день
  • Выбери удобную дату

    24 - 29 августа 2024

Расписание дня:

·В этом туре мы будем заниматься йогой 2,5 часа в день. Практика будет проходить утром, иногда практика вечером. Стиль йоги, который мы практикуем - хатха-йога с разбором техники асан по методике Айенгара

На всех турах - медитация - по методу Heartfulness. Йога-нидра - по школе Свами Сатьянанда Сарасвати

Треккинг по горам. Готовьтесь к интенсивной кардио-нагрузке. По желанию в прогулках можно не участвовать

7:00 - 7:30 медитация
7:30 - 9:30 асаны и пранаяма
9:30 - 10:30 завтрак
11:00 - 17:00 Прогулки в горы
после 17:00 - свободное время
19:00 йога-нидра (2 раза за весь тур)

*строгая рекомендация на время йога тура отказаться от употребления алкоголя

Программа (в разработке)

1 день - Кругозор Ефремова

14:00 - 15:00 заезд
15:00 - 16:00 обед
16:00 - 19:00 прогулка на Кругозор Ефремова. Легкий уровень сложности. Продолжительность - 2 часа. Отличный маршрут для адаптации к горам
19:00 - 20:00 восстанавливающая практика
Ужин

2 день - водопад Пасть Дракона

7:00 - 9:30 йога и медитация

10:30 - 11:30 завтрак

12:00 - 16:00 треккинг

19:00 йога-нидра

3 день - Водопад Кейву

7:00 - 9:30 йога и медитация

9:30 - 10:30 завтрак

11:00 - 16:00 водопад Кейву

19:00 - 22:00 Легендарная баня Лэнд



5 день - смотровая на Лунном камне

7:00 - 9:30 йога и медитация
9:30 - 10:30 завтрак
11:00 - 16:00 треккинг. Уровень средний
16:00 - 19:00 легендарная баня Лэнд
Ужин

6 день - Смотровая на Хмелевских*

* для отчаянных)))

7:00 - 9:30 йога и медитация
9:30 - 10:30 завтрак
11:00 - 20:00 треккинг. Уровень сложный. Наверху снег, но красиво

7 день - выезд

7:00 - 9:30 йога и медитация
9:30 - 10:30 завтрак
11:00 Выезд
*Возможно частичное изменение программы маршрутов, которое будет зависеть от погоды и уровня подготовки группы
Осенью походы в другие локации!
Я очень люблю горы. Красная поляна - это современное место с хорошей инфраструктурой и добродушными местными жителями и отдыхающими. Величественные горы вокруг наполняют энергией и вдохновляют. Такой благостный отдых - отличный способ перезагрузиться и полностью восстановить свои силы!

Ксения
преподаватель, организатор тура
Стоимость
Если у Вас нет необходимого снаряжения, мы предоставим его в аренду
25 000₽
Со своей палаткой и инвентарем
Базовое питание и чай
Йога и гид
2 ночи в отеле
Легендарная Баня Лэнд
Забронировать

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ:

Оборудование для йоги

• Коврик для йоги
• Ремень для йоги

Для походов


• Платок или небольшую подстилку, чтобы сидеть на траве или земле
• Солнцезащитный крем, головной убор
• Если у вас есть, возьмите трекинговые палки

Одежда

• Очень удобная непромокаемая обувь
• Одежда закрытая и удобная. А так же непродуваемая куртка, которую легко поместить в рюкзак
• Солнечные очки - в горах они необходимы, иначе можно повредить глаза
• Головной убор
Отзывы:
отзыв о занятии
как написать отзыв

ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР

Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами для уточнения деталей поездки

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:

Ксения Сиверцева
Организатор тура
WhatsApp Telegram
Напишите нам
Telegram
WhatsApp